Description : Cette séance vous permet de lâcher prise face à votre stress et d’apprendre à le gérer au quotidien. Apprenez à gérer votre respiration et à méditer, et terminer la séance par un massage relaxant du dos et du ventre pour libérer toutes vos tensions.

Public adapté : Personnes très stressées, Personnes qui ne savent pas comment gérer leur stress.