En ces temps difficiles, nous sommes tous contraints de rester chez nous. Certains le vivent bien d’autres moins, et cela agit directement sur votre moral et votre état d’esprit.
Diverses chroniques seront mises en place régulièrement pour vous aider à prendre soin de vous durant cette période. Elles seront sous forme de petits rituels individuels ou collectifs de bien-être.
Le saviez-vous ? Un état d’esprit sain et positif favorise le bon fonctionnement de notre système immunitaire. Utile en période virale non ?
De nombreux thèmes seront abordés, et chacun d’entre eux vous permettra de manière différente de prendre soin de votre bien-être, prendre du temps pour vous, réussir à vous détendre et relativiser chaque jour.
Vous serez guidés, et n’hésitez pas à me faire part de vos retours lorsque vous aurez expérimenté les divers exercices ! =)
A bientôt et prenez soin de vous !
Natur’Oil